*täynnä* (päivitetty 22.1.2026)
Kesän kovin treeniloma Kreikassa 🔥
Kaipaatko lomaa, jossa pääset liikkumaan kunnolla, huoltamaan kehoa ja lataamaan akut samalla kertaa?
Treeniloma Sivotassa tarjoaa juuri sitä – napakoita toiminnallisia treenejä, huolellista kehonhuoltoa ja aikaa palautumiselle. Ohjelman suunnittelevat ja vetävät kokeneet TA-valmennuksen Anita ja Timo Kujanen, jotka pitävät huolen, että treenit ovat tehokkaita ja sovellettavissa jokaiselle osallistujalle.
Majoitut Sivota Retreat powered by Playitas -hotellissa, henkeäsalpaavien maisemien keskellä.
Tule mukaan treenilomalle, jossa yhdistyvät liikunnan ilo ja huippuseura – loma sinulle, joka haluat enemmän kuin pelkkää rantalöhöilyä. 🏋️♂️☀️
Palautetta | Treenilomia vuosien kokemuksella 💪😊
— Kirsi 40 “”
MATKAOHJELMA
MA 18.5.2026
Yhteiskuljetus Turusta Helsinki-Vantaan lentoasemalla, kentälle saavumme noin 2h ennen lennon lähtöä. Suora lento Helsingistä Prevezaan. Lentokenttäkuljetus hotellille ja majoittuminen.
TI 19.5. – SU 24.5.
Fit Escapen monipuolinen treeniohjelma.
Täysihoito -ruokailut hotellilla (aamiainen, lounas, illallinen)
Aamut alkavat herättelevällä aamujumppalla sekä lyhyellä reippailulla joko vesijuoksuna meressä tai rannalla kävely / hölkkä.
Päivän toinen treeni on puolenpäivän aikaan, ja ohjelma vaihtelee päivittäin. Illalla on kolmas treeni, joka on joko kehonhuoltoa tai toiminnallinen treeni.
Iltatreenin jälkeen yhteinen illallinen hotellin ravintolassa.
MA 25.5.
Aamiainen hotellilla. Lentokenttäkuljetus ilmoitetun ajan mukaan. Suora lento Prevezasta Helsinkiin, kuljetus sovitulta reitiltä Turkuun.
Lomakohteemme Sivota
Koe aito Kreikka
Luonnonkaunis, vuoristoinen ja vihreä – se on Sivota kuvattuna kolmella sanalla. Mutta ne eivät riitä. Saaristo, joka aluetta ympäröi, on vaikuttava ja alue Sivotan ympärillä on täynnä toinen toistaan viehättävämpiä vuoristokyliä, kalkittuja kirkkoja ja dramaattisia maisemia.
Sivotan pieni kylä sopii nautiskelijoille, jotka haluat kokea lomallaan muutakin kuin aurinkoa ja uimista, sekä omasta rauhasta pitäville luonnonystäville. Erityisesti pariskunnat viihtyvät täällä. Sivotaa reunustavat kauniit rantakaistaleet. Euroopassa on vain harvoja paikkoja, joissa kontrasti vehreiden vuorien ja kristallinkirkkaan meren välillä on yhtä suurta kuin Sivotassa.
Päivälämpötila toukokuussa noin +25 astetta, yölämpötila noin +17 astetta.
Majoittuminen
Sivota Retreat – powered by Playitas⭐⭐⭐⭐
Puh: +30 26650 93600
www.instagram.com/sivotaretreatbyplayitas/?hl=fi
Sivota Retreat powered by Playitas sijaitsee Sivotassa, Kreikan mantereella. Hotelli on rakennettu rinteeseen, josta on henkeäsalpaavat näkymät merelle, vuorille ja saaristoon. Hotellissa on erinomaiset puitteet liikkua ja treenata niin maissa kun merellä. Hotellin alueella on korkeuseroja ja rappusia.
Lentokenttäkuljetus noin 1,5h
Hotellilla uima-altaat (1), ravintolaa (buffet ja Á la Carte), baari, hyvin varusteltu kuntosali, katettu ulkotreenialue, hieronta (hoidot lisämaksusta), tennis- ja padelkenttäkenttä (lisämaksu) sekä ilmainen wifi.
Kahden hengen huone (Garden Wing), joissa parveke tai maaterassi, osittainen merinäköala. Parivuode tai erilliset sängyt. Maksuton wifi, ilmastointi ja tallelokero. Jääkaappi. Vedenkeitin, kahvia ja teetä. Tv satelliittikanavilla. Hiustenkuivain. Suihku ja wc. Siivous 7 krt/viikko.
Tutustu valmentajiimme 👋
Timo ja Anita Kujanen
Mentor Gymin/TA-valmennuksen Timo ja Anita Kujanen ovat kokeneita hyvinvointi- ja treenimatkojen vetäjiä. Yli kymmenen vuoden ja yli 20 matkan kokemuksella voit luottaa heidän ammattitaitoonsa. Hyvinvointi- ja treenimatkoillamme tunnelma on positiivinen ja kannustava. Kujasten valmennuksessa pääset nauttimaan treeneistä omalla kuntotasollasi – olitpa sitten aktiivinen liikkuja tai vasta-alkaja. Yhteiset ryhmätreenit on suunniteltu niin, että jokainen voi osallistua ja kokea onnistumisen iloa!
Viikon aikana keskitymme myös palautumiseen ja kehonhuoltoon, jotta sekä keho että mieli pääsevät rentoutumaan. Matkalle voit lähteä yksin tai ystävän kanssa – samanhenkiset treenikaverit tekevät lomastasi ikimuistoisen. Kuten eräs asiakkaamme totesi: “Loman ihan parasta sisältöä!” Tälle matkalle ovat tervetulleita kaikenikäiset ja -tasoiset liikkujat. Lähde mukaan hyvinvointimatkalle, jossa keho ja mieli saavat uutta virtaa!
Kujasten onnistuneista matkoista ulkomailla ja kotimaassa kertovat lukuisat positiiviset palautteet osallistuneilta asiakkailta jo vuodesta toiseen.
“” Mielestäni matka oli 10+. Kuljetus lentokentälle, kentältä hotelliin ja samat kotimatkalla, toimivat erittäin hyvin. Itse hotelli oli todella hyvä, siisti, rauhallinen ja hyvät ruuat, ja sijaitsi hyvällä paikalla. Treenit järjestetty ammattitaidolla ja olivat monipuolisia. Selkeät ohjeet ja rennot, sekä ystävälliset ohjaajat tekivät treenaamisesta mukavampaa. Retket mielenkiintoisia ja mahdollisuus lähteä ostoksille erittäin miellyttävä. Suosittelen! –Pia 47 #kujaset
“” Hyvinvointi/urheiluloma oli sopivasti koostettu erilaisista treeneistä. Vaikka me osallistujat olimme eri-ikäisiä ja -kuntoisia, löytyi joka treeneissä haastetta itse kullekin. Aamun uinti tai juoksu/kävelylenkki ennen aamupalaa herätti hyvin päivään ja keskipäivän treeni haastoi sopivasti = hiki ja huumori lensi 💪. Päivän kolmas treeni illansuussa palautteluineen täydensi päivän ja illallisbuffan jälkeen uni maistui hyvin. Vaellusretki Caminito Del Reyhin toi vaihtelua treeniviikkoon- upea kokemus huikeine maisemineen. Ja viimeisen päivän parin tunnin ylämäkitreeni – hikoilua, sopivan matala syke, hyvä pitkäkestoinen treeni, jota harvemmin tulee arjessa tehtyä. Kiitos Timo ja Anita, teidän ansiosta treeniloma sujui täydellisesti, voi keskittyä vain treeneihin ja lomaan, kun ohjaus ja järjestelyt toimi loistavasti- varmasti mukana myös seuraavalla reissulla 😊! — Tarja 60 “”
Hinnat
Hinta:
1699€/hlö jaetussa 2hh huoneessa
Lisämaksusta: majoittuminen yhden hengen huoneessa +400€ * muut kuin ohjelmassa mainitut palvelut * kaupunkivero maksetaan hotellilla (noin 10€/yö/huone)
Jos varaat nais-/miespaikan ja sinulle ei löydy huonekaveria, sitoudut maksamaan lisämaksun yhden hengen huoneesta.
Hintaan sisältyy:
* koko viikon treeniohjelma
* täysihoitoruokailut, juomat illallisella ei sisälly hintaan
* tilauslento Helsinki – Preveza – Helsinki
* majoitukset jaetussa kahden hengen huoneessa
* kuljetus kotimaassa sovitulta reitiltä
* lentokenttäkuljetus matkakohteessa
* 1 x 23 kg matkalaukku ruumaan ja käsimatkatavara 8kg
Lisämaksulliset retket:
Järjestämme viikon aikana mahdollisesti lisämaksullisen retken lähiympäristöön, joiden aikana ei järjestetä erillistä treeniohjelmaa. Tietoa retkikohteista myöhemmin.
Matka toteutetaan yhteistyössä Apollomatkojen kanssa, jolla Suomen paras tarjonta treeni- ja hyvinvointihotelleista.
Aikataulut ja varausehdot
Bussireitti: Mentor (Turku) – Helsinki-Vantaan lentoasema
Lentoaikataulu (sitoumuksetta):
- AY2095 18.5. Helsinki 16.45 – 20.10 Preveza
- AY2096 25.5. Preveza 21.00 – 00.25 (+1) Helsinki
Maksut: Varausmaksu 300€ varauksen yhteydessä. Loppumaksu n. 8vko ennen matkan alkua. Huom! Laskutuksen hoitaa Apollomatkat.
Peruutusehdot: Maksettua ennakkomaksua ei palauteta. Alle 120 – 35 vrk perimme 50% matkan hinnasta, alle 35vrk ennen matkan alkua perimme 100% matkan hinnasta.
Suosittelemme matkavakuutuksen ottamista. Matkavakuutus kannattaa hoitaa kuntoon heti varauksen tehtyäsi omassa vakuutusyhtiössä. Matkalla mahdollisesti tapahtuvia sairastumisia tai tapaturmia ei korvaa matkanjärjestäjä, vaan matkustajan oma matkavakuutus. Muilta osin matkalla noudatetaan Suomen matkatoimistoalan liitto ry:n ja kuluttaja-asiamiehen kesken neuvottelemia yleisiä valmismatkaehtoja, jotka saatte tarvittaessa matkanjärjestäjältä.
Pidätämme oikeuden matkaohjelman/aikataulun muutoksiin meistä riippumattomista syistä.