Tätä fiilistä et saa kotona – treeniviikko Limnoksella 🔥
Limnoksen Porto Myrinassa yhdistyy kaikki, mitä hyvältä treenilomalta toivot: merimaisemat, laadukkaat treenialueet ja sopivan rento rytmi. Päivään mahtuu tehokkaita treenejä, mutta myös aikaa hengittää, palautua ja nauttia lomasta.
Eevi Teittinen & Heli Väinölä – Energiaduo, joka sytyttää fiiliksen 🔥
Kokeneet valmentajat, henkilökohtainen ote ja kannustava ilmapiiri. Liikut omalla tavallasi – ja saat mukaan iloa, onnistumisia ja inspiraatiota arkeen.
Limnos on yksi Kreikan rauhallisimmista saarista – aito, kiireetön ja luonnonläheinen. Täällä on helppo keskittyä siihen, mitä varten matkalle lähdetään: liikkumaan, palautumaan ja nauttimaan viikosta hyvässä porukassa.
Tervetuloa kanssamme Kreikkaan ☀️
💛 Sinulle, joka mietit…
“En ole tarpeeksi hyvässä kunnossa”
Et tarvitse huippukuntoa. Voit osallistua omalla tasollasi – ja huomaat viikon aikana kehittyväsi enemmän kuin uskotkaan.
“Onkohan tämä liian rankka / liian kevyt?”
Viikon ohjelma joustaa sinun mukaan. Voit haastaa itseäsi tai ottaa rennommin – usein lopputulos on sopiva yhdistelmä molempia.
“Sopiiko tämä juuri minulle?”
Jos haluat liikkua, voida paremmin ja nauttia aktiivisesta lomasta, olet oikeassa paikassa. Tämä ei ole vain treeniviikko – tämä on kokonaisvaltainen hyvän olon kokemus.
“Jaksanko monta treeniä päivässä?”
Kaikki treenit eivät ole pakollisia. Saat liikkua, levätä ja nauttia lomasta juuri siinä rytmissä kuin sinulle tuntuu hyvältä.
MATKAOHJELMA
MA 7.9.2026
Kokoontuminen Helsinki-Vantaan lentoasemalle 2h ennen lennon lähtöä.
Suora lento Helsingistä Limnoksen saarelle. Lentokenttäkuljetus hotellille ja majoittuminen. Yhteinen illallinen, tutustuminen.
Viikon aikana täysihoitoruokailut hotellilla (aamiainen, lounas ja illallinen)
TI 8.– SU 13.9. | Treeniä, palautumista ja yhdessä tekemistä
Viikon rytmi rakentuu monipuolisista treeneistä, palautumisesta ja yhteisistä hetkistä.
Päivät alkavat aamutreenillä rannalla, jossa keho herää liikkeeseen merimaisemissa.
Päivän aikana treenit jatkuvat WODboxissa toiminnallisen harjoittelun parissa ja osana päivistä myös Pink Platformilla, jossa pääset haastamaan itseäsi lisää/huoltamaan kehoa.
Viikon aikana liikutaan monipuolisesti – yhdistellen voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Lisäksi ohjelmassa on vaelluspäivä, joka tuo vaihtelua treeniin ja mahdollisuuden nauttia Limnoksen maisemista myös hieman eri tavalla. Lisätietoja retkestä myöhemmin.
Päivässä on useampi treenimahdollisuus, mutta osallistut juuri sen verran kuin haluat.
Väliin jää aikaa palautumiselle, rentoutumiselle ja lomasta nauttimiselle.
MA 14.9. | Lähtöpäivä
Aamu käynnistyy vielä yhteisellä rantatreenillä ennen kotiinlähtöä.
Huoneiden luovutus 11.00.
Yhteinen lentokenttäkuljetus lähtee noin 2,5h ennen lennon lähtöä. Suora lento Limnokselta Helsinkiin.
Pidätämme oikeuden matkaohjelman muutoksiin.
Lomakohteemme Limnos | Porto Myrina
Limnos –Valoa ja kauniita maisemia | Limnos on kreikkalainen saari Pohjois-Egeanmerellä, tunnettu avarista maisemistaan, pitkistä rannoistaan ja kiireettömästä tunnelmastaan. Saari on yhä monille tuntematon helmi – juuri sellainen kohde, jossa lomapäivät tuntuvat levollisilta ja maisemat kutsuvat pysähtymään. Limnoksella voit aloittaa aamun merituulen kevyessä vireessä, katsella valon vaihtelua meren yllä ja viettää lomaa omaan tahtiisi, ilman kiirettä minnekään.
Myrinan alue, jossa hotellimme Porto Myrina – powered by Playitas sijaitsee, on yksi saaren miellyttävimmistä paikoista. Täällä yhdistyvät rauha, merellisyys ja helppo pääsy saaren palveluihin. Hienohiekkaiset rannat kutsuvat levähtämään, ja meri tarjoaa täydellisen taustan liikunnalle sekä palauttaville hetkille auringon alla. Kun suljet silmäsi, kuulet aaltojen tasaisen äänen. Kun avaat ne, vastassa on meri, jonka sävy vaihtelee auringon mukaan vaaleansinisestä syvään turkoosiin.
Limnoksen maisemat ovat pääosin luonnonläheisiä ja avaria, mutteivät erityisen reheviä – saari on tuulten muovaama, ja sen luonteeseen kuuluvat pehmeät kukkulat, rannikkokaaret ja karulla tavalla kauniit näkymät. Myrinan ympäristö on kuitenkin vehreä ja hyvin hoidettu, mikä luo miellyttävän, kevyesti saaristomaisen tunnelman.
Majoittuminen
Porto Myrina – powered by Playitas ⭐⭐⭐⭐
Myrina
GR-814 00 Myrina, Limnos
Puh: +30 22540 24805
https://www.instagram.com/portomyrinabyplayitas/?hl=fi
Porto Myrina – liikettä ja lepoa samassa paketissa
Porto Myrina – powered by Playitas on neljän tähden sporttihotelli, jossa liikkuminen ja palautuminen kulkevat luontevasti käsi kädessä. Hotellin ympäristö on rauhallinen ja merellinen – täydellinen paikka joogalle, venyttelyhetkille ja pehmeälle liikkeelle. Hyvin varusteltu kuntosali, ulkotilat, padel- ja tenniskentät sekä monipuoliset treenialueet tarjoavat lisämahdollisuuksia niille, jotka haluavat vaihtelua joogaviikon lomapäiviin. Voit lomasi aikana halutessasi osallistua Apollomatkojen järjestämiin ohjattuihin treeneihin.
Hotellin puutarha-alueet ja palmut luovat viihtyisän keitaan, ja allasalue tarjoaa paikan rentoutua varjossa tai nauttia auringosta kirjan kanssa. Meri on vieressä, ja iltapäivisin valo laskeutuu kauniisti hotellin rantaan – täydellinen maisema päivän viimeisille rauhallisille venytyksille.
Etäisyys rannalle: 0m
Etäisyys lähimpään kylään: n. 2 km
Huoneissa parveke tai terassi, määrittelemätön näköala, ilmastointi, tallelokero, pieni jääkaappi, tv, hiustenkuivaaja, vedenkeitin ja oma kylpyhuone. Siivous päivittäin. Huoneessa wifi ja tallelokero. Hotellilla yksi uima-allas.
Tutustu valmentajiin 👋
Eevi Teittinen & Heli Väinölä
Olemme energiaduo, joka ei jätä tilaa kylmäksi! Olemme molemmat valmentaneet pitkään monipuolisesti ja erilaisia ikäryhmiä. Liikepankki ja osaamisemme on asiantuntevaa ja lähestyminen aina henkilökohtaista. Rakastamme työssämme sitä, kun asiakas kokee onnistumisia ja hyvää fiilistä!
Liikkumisen kuuluu olla hauskaa ja hikistä, jokaisen omannäköistä liikkumista. Leirillä pääset tekemään juuri niin vähän tai niin paljon, kuin itse haluat. Kannustamme ja tuemme sinua omissa tavoitteissasi. Voit ylittää rajasi tai liikkua mukavasti, sinä päätät! Muodostamme yhdessä ilmapiirin, johon jokainen kokee kuuluvansa ja olevansa tervetullut. Leiriltä saat varmasti liikkumisen ilon lisäksi vinkkejä ja ajatuksia kohti pimenevän syksyn ja talven treenejäsi! Toivottavasti saamme sinut mukaan kanssamme viettämään unohtumattoman loman. Tule yksin, kaksin tai porukalla.
Tyytyväisyystakuu! Me coachit lupaamme sinulle, että koet jotain ainutlaatuista tällä matkalla kanssamme. Saat matkaltasi mukaan uutta inspiraatiota arkeesi ja unohtumattoman lomakokemuksen kannustavassa ilmapiirissä.
Hinnat
Hinta:
1690€/hlö jaetussa 2hh huoneessa
Sitovat ilmoittautumiset 5.6.2026 mennessä.
Lisämaksusta:
* majoittuminen yhden hengen huoneessa +445€
* ruokajuomat lounaalla ja illallisella
* muut kuin ohjelmassa mainitut palvelut
* Ympäristövero maksetaan hotellilla (15€/huone/yö)
Matka toteutuu jos minimi 20 lähtijää
Hintaan sisältyy:
* koko viikon treeniohjelma
* 2 valmentajaa mukana matkalla
* Täysihoito -ruokailut (buffet, aamiainen/lounas/illallinen)
* Finnairin lento Helsinki – Limnos – Helsinki
* majoitukset jaetussa kahden hengen huoneessa
* lentokenttäkuljetus matkakohteessa
* 1 x 23 kg matkalaukku ruumaan ja käsimatkatavara 8kg
Lisämaksulliset retket:
Viikon aikana voi halutessasi osallistua myös Apollomatkojen järjestämille retkille.
Matka toteutetaan yhteistyössä Apollomatkojen kanssa, jolla Suomen paras tarjonta treeni- ja hyvinvointihotelleista.
Aikataulut ja varausehdot
Lentoaikataulu (sitoumuksetta) Finnair
- 7.9. Helsinki 15.35 – 19.45 Limnos
- 14.9. Limnos 19.45 – 23.10 Helsinki
Maksut: Varausmaksu 300€ varauksen yhteydessä. Loppumaksu n. 4vko ennen matkan alkua. Huom! Laskutuksen tällä matkalla hoitaa Apollomatkat.
Erityisperuutusehdot:
Maksettua ennakkomaksua ei palauteta.
90 – 45 vrk perimme 30% matkan hinnasta, alle 45 – 21 vrk 50% ja alle 21vrk ennen matkan alkua perimme 100% matkan hinnasta.
Suosittelemme matkavakuutuksen ottamista. Matkavakuutus kannattaa hoitaa kuntoon heti varauksen tehtyäsi omassa vakuutusyhtiössä. Matkalla mahdollisesti tapahtuvia sairastumisia tai tapaturmia ei korvaa matkanjärjestäjä, vaan matkustajan oma matkavakuutus. Muilta osin matkalla noudatetaan Suomen matkatoimistoalan liitto ry:n ja kuluttaja-asiamiehen kesken neuvottelemia yleisiä valmismatkaehtoja, jotka saatte tarvittaessa matkanjärjestäjältä.
Pidätämme oikeuden matkaohjelman/aikataulun muutoksiin meistä riippumattomista syistä.